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근로복지공단 자료에 따르면, 다양한 자세에 따른 허리부위가 추가적으로 부담하는 무게라고 합니다.

항상 스트레칭이 필요하겠죠?

특히, 코어근육에 대한 스트레칭~

core-stretching(story2).jpg

올바른 자세를 유지해야 100세 건강이 찾아옵니다.^^


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